Nivåer

För den som undrar kommer vi att köra följande struktur i dag:

Nivå 1:  4k -  8k / 1k ante
Nivå 2:  5k - 10k / 1k ante
10 min paus
Nivå 3:  6k - 12k / 1k ante
Nivå 4:  8k - 16k / 2k ante
60 min matpaus
Nivå 5: 10k - 20k / 2k ante
Nivå 6: 12k - 24k / 2k ante
10 min paus
Nivå 7: 15k - 30k / 3k ante
Nivå 8: 20k - 40k / 4k ante
10 min paus
Nivå 9: 25k - 50k / 5k ante
Nivå 10: 30k - 60k / 6k ante