Kan poker hjälpa dig att leva längre?

Cash Game Festival-gänget fortsätter låna vårt artikelutrymme för underhållande texter. Denna vecka teoretiserar man kring pokers påverkan på hälsa och hjärna.

Vi älskar alla poker och alla vill vi spela så länge som möjligt. Vi vill också ha långa och lyckliga liv i allmänhet. Vi är beredda att gå långt för att hålla oss sunda och hälsosamma hela livet - vi minskar vårt kalorintag, vi tränar, håller reda på stegen vi går, intar kosttillskott, gör smoothier, försöker äta mer grönt, dricka mer vatten och så vidare. Hur som helst verkar det som att vi glömmer bort något i hälsorushen; vi glömmar bort det faktum att vi bara är människor. Och människor behöver mycket mer för att vara lyckliga än bara god form, rätt vätskehalt och balanserad kost. Faktum är att människan av naturen är sociala varelser med extremt komplexa hjärnor. Detta innebär två saker. Först och främst är social interaktion, i motsats till isolering, nödvändigt för vår hälsa och välbefinnande. Vidare behöver våra superhjärnor stimulering för att hållas fullt funktionsdugliga under senare delen av livet. 

Visste du att det sociala umgänget korrelerar med nivån på hälsa och livslängd? Det finns åtskilliga studier som bekräftar detta. Harvard Womens Health Watch rapporterade att "dussintals studier har visat att personer som har tillfredställande relationer med familj, vänner och sin omgivning är lyckligare, har färre hälsoproblem och lever längre". Än mer intressant är fakutmet att denna skillnad i livslängd på grund av socialt umgänge var oberoende av kön, hälsoåtgärder eller fysisk hälsostatus. Dessutom tenderade de med nära sociala band men ohälsosam livsstil (rökning, avsaknad av träning, överkonsumtion, alkoholkonsumtion) att leva längre än de som hade få sociala kontakter men levde hälsosamt. Givetvis är dock de som har ett rikt socialt liv och hälsosamma vanor de stora vinnarna när det kommer till hälsa och förväntad livslängd.

Vi har goda nyheter för er; att spela spela poker - och varför inte redan på Cash Game Festival? - kan ge den hälsoboost du väntat på.

Nature Magazine rapporterar om liknande rön kring social isolering och hälsa. I en ingående engelsk studie om åldrande mätte forskarna social isolering i termer av mängden kontakt studiepersonen rapporterats haft med familj, vänner och medborgerliga organisationer, och ringade in begreppet ensamhet utifrån ett frågeformulär.

De mätte sjukdom och dödlighet hos deltagarna mellan 2004 och 2012. Det upptäcktes att social isolering korrellerade med högre dödlighet, medan ensamhet inte gjorde det. Så oavsett av hur ensam du känner dig är det mängden kontakt med andra människor som påverkar din hälsa och livslängd. Ju mer du interagerar med andra människor, ju mer tjänar du på det.

Hur passar då Cash Game Festival in med researchen kring hälsa och livslängd? Enkelt: Delta i Cash Game Festival åtminstone ett par gånger om året och du kommer att öka mängden sociala interaktioner, och därmed öka sannolikheten för ett längre och hälsosammare liv. Dessutom uppmuntrar vår festival med dess avslappnade vänliga stämning och roliga sociala sidoevent verkligen leeenden, den behagfulla fysiska gest som i sig medför hälsofördelar. Enligt Psychology Today finns det magi i våra leenden. Varje gång vi ler frigör vi feelgood-hormoner som tar bort stress och hjälper oss att slappna av. enligt en studie kring känslomässig spridning är leenden smittsamma. Låt oss le mer så vi får våra vänner att le och må bra. Genom att använda oss av magin i att le kan vi vända våra och våra vänners vardag till det bättre.

Vid sidan av att ha flera sociala interaktioner varje dag och le mer tjänar människor också på att ha hobbies. Enligt Linkedsenior.com är hobbies riktigt viktigt för att de - vid sidan av att man har har kul - kan hjälpa till att fräscha upp kropp och själ. Det är ett vetertaget faktum att spendera tid med att göra saker man uppskattar bidrar till att försena tecken på åldrande och nöjet i att delta kan leda till positiva känslor som motverkar en del sjukdomar. Kämpa mot framtida tecken på åldrande genom att hitta en underhållande aktivitet redan idag medan du fortfarande är ung!

Faktum är att poker nästan är en perfekt hobby. Genom att vara ett väldigt socialt spel ökar det automatiskt antalet sociala interaktioner du har. Dessutom är det bra för din hjärna. Det hjälper till att träna upp ditt minne och skyddar dig även från Alzheimers. Jeffrey Cummings, en ledande Alzheimersforskare har upptäckt att pokerspelande skyddar mot den med hög ålder asocierad förstörande hjärnsjukdomen. Använd intellektet eller förlora det - håll din hjärna aktiv och du är signifikant mer skyddad mot åldersrelaterade sjukdomar. Dessutom kan poker göra dig bättre i affärer. Enligt Inc.com kräver både affärer och poker att du värderar risker, analyserar motståndet och är aggressiv. Som Geoff Woo, medgrundare av San Francisco-företaget Nootrobox uttrycker det: "Det är ett fantastiskt sätt att träna dig på värderingar och beslutsfattare utifrån bristfällig information". Flera entreprenörer som spelar poker har sagt att spelet har hjälpt dem driva sina företag bättre. Som du ser finns det många bra anledningar att komma och spela med oss. Vi spelar mycket poker på Cash Game Festival. Faktiskt siktar vi på cash game 24/7 så fort vi får chansen. Man måste hålla huvudet i trim!

Hälsningar från Cash Game Festival-Teamet

Nästa stopp sker i Tallinn nästa vecka den 15:e till 19:e november på Olympic Park Casino. Läs mer och boka din plats på festivalens hemsida!

Kommentera

Bli först med att kommentera!

Exklusiva turneringar

Endast för våra medlemmar

<€500> adderat
NLH
€5+0.50
23 Nov
$2000 garanterat Månadskval
NLH
$5
26 Nov
<€500> adderat
NLH
€5+0.50
30 Nov
$2000 garanterat final
NLH
$55
10 Dec